Klubiga liitumine

Klubiga liitumine

by | dets. 15, 2024 | BodyLab

Kuidas saada bodylabi liikmeks? Täna vastame kõigile levinumatele küsimustele, mida meie kliendid esitavad, ning kirjeldame samm-sammult, mida tuleb teha, et meie meeskonnaga...
Kaalulangetus rasvaladestuse arvelt

Kaalulangetus rasvaladestuse arvelt

by | dets. 15, 2024 | Treening

Kuidas rasvaladestuste arvel kiiresti kaalu kaotada? Kehakaalu langetamiseks on palju erinevaid dieete, kuid kõikide nende aluseks on üks kindel põhimõte, et tuleb kulutada rohkem kaloreid, kui...
Harjutused treeningkummiga

Harjutused treeningkummiga

by | dets. 15, 2024 | Treening

Harjutused treeninkummiga Videost saad õppida ja kaasa teha kümmet eriti head harjutust treeningkummiga, millega saad treenida kodus, tööl ja...
Treeningpäeviku pidamine

Treeningpäeviku pidamine

by | dets. 15, 2024 | Treening

MIKS PIDADA TREENINGPÄEVIKUT? Unistused, mis täituvad, pole unistused, vaid plaanid. Minu tänase loengu teema on sellise tähtsa asja kui treeningupäeviku pidamise kasulikkus ja reeglid. Plaan on teie unistuse täideviimiseks vajalike sammude kogum. Konkreetsus on teie...